今年以来最强高温过程正在影响我国，7 月 4 日至 5 日将迎来本轮高温过程的鼎盛阶段，高温范围达本轮过程最大，多地或将遭遇同期罕见的高温。6 日起高温范围将逐渐缩小，但中东部闷热还将持续。而在高温区边缘的四川盆地、西北地区东部、华北、东北等地是我国降雨频繁的地带，4 日四川盆地局地有大暴雨，5 日东北降雨将增强。
近期，高温在中东部 “愈演愈烈”。3 日，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南、华南东部等地出现 35 至 38℃高温天气，河南中部、安徽东部等地超过 39℃。
4 日至 5 日，今年以来最强高温过程将进入鼎盛阶段，高温范围将囊括华北南部到华南中北部大片区域。中央气象台 4 日早晨继续发布了高温黄色预警，预计当天，新疆南疆盆地、陕西中南部、山西南部、河北南部、山东、河南、安徽、江苏、上海、湖北、湖南东部和北部、江西、浙江北部、福建南部和西北部、四川东部、重庆等地部分地区最高气温 37 至 39℃，新疆吐鲁番、陕西关中、山东中部、河南东部、安徽北部、湖北西部、浙江西北部局地可达 40℃以上。
在这次过程中，中东部多地或将遭遇同期罕见的高温。大城市中，济南、郑州、武汉、南京、南昌等地今后 6 至 7 天或高温全勤，杭州 6 日最高气温或达 40℃，可能打破当地最早 40℃纪录。
随着暖湿气流向北推进，东北、华北今后几天即便气温达不到 35℃，但因为湿度大，体感温度也可能达到 35℃以上，闷热感十足。
6 日起随着副热带高压逐渐减弱东撤，高温范围将逐渐收缩至黄淮、江南一带，但中东部多地闷热感仍将持续。
在高温区边缘的四川盆地、西北地区东部、华北、东北等地降雨频繁。中央气象台预计，4 日 8 时至 5 日 8 时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、吉林东部、四川盆地中西部、云南西部、海南岛中南部等地部分地区有中到大雨，其中，四川盆地中西部等地部分地区有暴雨或大暴雨（100～180 毫米）。内蒙古中部、辽宁南部、山东半岛等地部分地区有 4～6 级风。渤海、渤海海峡、黄海大部海域将有 5~7 级、阵风 8 级的偏南风。
5 日 8 时至 6 日 8 时，内蒙古东北部、东北地区中东部、新疆沿天山地区、西藏东南部、青海东部、甘肃南部、陕西南部、四川盆地北部、云南中西部等地部分地区有中到大雨，其中，吉林中部、辽宁北部等地部分地区有暴雨（50～90 毫米）。内蒙古中东部、东北地区南部等地部分地区有 4～6 级风。黄海大部海域将有 5~7 级、阵风 8 级的偏南风。
大范围高温天气持续，老人和孩子等重点防护人群要尽量减少高温时段外出，保持室内通风和适宜温度，注意补水；户外工作者要定时休息，合理安排工作时间，随身携带防暑用品，谨防中暑。同时，降雨影响地区的公众需防范强降雨可能引发的次生灾害。
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